Was ist elona explore und warum kann es mir helfen?

elona explore ist eine digitale Gesundheitsanwendung (DiGA), die Dich bei Depression unterstützt – besonders dann, wenn Du gerade auf einen Therapieplatz wartest oder Dir zwischen Arztterminen und Alltag eine zusätzliche, strukturierte Unterstützung für deine Beschwerden wünschst.

Du bekommst mit elona explore einen klaren Rahmen, alltagstaugliche Übungen und Orientierung, damit Du schon “starten” kannst, wenn Du einen Psychotherapieplatz suchst oder gar noch nicht weißt, ob Du Psychotherapie machen möchtest, und schon vorher Schritte gehen kannst. Du bekommst Zugang zu wissenschaftlich fundierten Übungen und psychoedukativen Inhalten, die auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie basieren.  Ziel ist es, Dich in akuten Belastungssituationen zu entlasten. 

Wichtig ist dabei die Einordnung: elona explore ersetzt keine Psychotherapie. Es ist eine begleitende Unterstützung, die helfen kann, Wartezeiten sinnvoll zu überbrücken und Deine Selbststeuerung im Alltag zu stärken.

elona explore ist eine DiGA – was bedeutet das?

Eine DiGA ist eine digitale Gesundheitsanwendung, also eine App oder Webanwendung, die bei einer Erkrankung medizinisch unterstützt. Damit eine Anwendung als DiGA gilt, muss sie bestimmte Anforderungen erfüllen – insbesondere in Bezug auf Sicherheit, Qualität und Nutzen. In Deutschland wird das im Rahmen des DiGA Verzeichnisses durch das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) geprüft.

Für Dich als Patient bedeutet das vor allem: elona explore ist nicht “irgendeine App”, sondern eine Anwendung, die in einem regulierten Rahmen bereitgestellt wird. Wenn Du die Voraussetzungen erfüllst, wird die Nutzung in der Regel über die Krankenkasse ermöglicht (z. B. über eine Verordnung und einen Freischaltcode). 

Wenn Du gesetzlich versichert bist, ist elona explore als DiGA für Patient:innen in allen gesetzlichen Krankenkassen grundsätzlich abgedeckt. Wenn Du privat versichert bist, solltest Du die Kostenübernahme vorab direkt mit Deiner Versicherung klären, weil die Regelungen je nach Anbieter unterschiedlich sind.

elona explore ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt – was bedeutet das?

Die CE-Kennzeichnung zeigt, dass ein Produkt die grundlegenden Anforderungen der europäischen Medizinprodukte-Regelwerke erfüllt, zum Beispiel in Bezug auf Sicherheit, Risikomanagement und Qualitätsprozesse. Bei digitalen Anwendungen als Medizinprodukt bedeutet das unter anderem: Es gibt definierte Verantwortlichkeiten, dokumentierte Entwicklungs- und Prüfprozesse sowie Anforderungen an den sicheren Betrieb.

Für Dich heißt das: elona explore ist als Medizinprodukt nicht nur auf Nutzerfreundlichkeit ausgelegt, sondern muss auch Anforderungen erfüllen, die dem Schutz von Patient:innen dienen. Die CE-Kennzeichnung ist dabei kein “Wirksamkeits-Siegel” im Sinne eines einzelnen Prüfstempels für Therapieerfolg, aber sie ist ein wichtiger Baustein, der zeigt: Die Anwendung wird als medizinisches Produkt ernst genommen und entsprechend reguliert.

Welche Voraussetzungen braucht elona explore typischerweise?

Damit Du elona explore nutzen kannst, müssen einige Voraussetzungen erfüllt sein. 

Zunächst braucht es eine passende Indikation, die Dein Psychotherapeut oder Arzt (z. B. Hausarzt, Neurologe, Psychiater) Dir einordnet. elona explore ist für Patient:innen geeignet, bei denen eine unipolare Depression vorliegt. Das umfasst typischerweise folgende ICD-10 Diagnosen: F32.0, F32.1, F32.2, F33.0, F33.1, F33.2.

Darüber hinaus sollten keine Ausschlussgründe vorliegen. Dazu zählen zum Beispiel bestimmte schwere psychische Erkrankungen wie Psychosen oder bipolare Störungen. Sprich darüber bitte offen mit Deinem Arzt oder Psychotherapeuten, damit ihr gemeinsam entscheiden könnt, ob elona explore für Dich sicher und geeignet ist. Die genauen Ausschlusskriterien für die Nutzung von elona explore kannst Du in einem anderen Artikel von uns nachlesen: XX.

Für elona explore gilt außerdem eine Altersgrenze von 18 bis 65 Jahren.

Und noch ein letzter Punkt: Für elona explore ist es hilfreich, wenn Du grundsätzlich offen bist, eine digitale Anwendung im Alltag zu nutzen. Du musst dafür nicht besonders “technikaffin” sein oder auch nicht jeden Tag perfekt durchziehen. Aber es hilft, wenn Du bereit bist, Dir regelmäßig ein paar Minuten Zeit zu nehmen und Neues auszuprobieren.